Athlé’Fit
ATHLE FIT
| Coach | Contact |
| Fatima Ozeir | 06 60 57 59 99 fatima.ozeir@acl-athle.fr |
Une nouvelle pratique ATHLE fun et moderne, créée à partir de besoins de terrain et inspirée de la préparation physique générale, du décathlon, du fitness et des concepts modernes des salles de sport.
DE QUOI S’AGIT-IL ?
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme). Elle se caractérise par :
| 1 – L’harmonie du développement musculaire. |
| 2 – Son positionnement : dynamique, moderne, fun, dépassement de soi, défis.
– Sa pratique en groupe : émulation, cohésion, convivialité. |
| 3 – La diversité des entrainements.
– L’utilisation de divers matériels sur différents sites offrant une multitude d’exercices possibles. |
LE CONCEPT
Une diversité d’exercices et ateliers :
CIBLES
BASE DE L’ACTIVITE
LES ENTRAINEMENTS :
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* Pour un complément d’informations ou bien pour s’inscrire aussi au créneau proposé à Dardilly, contactez le 06 60 57 59 99.